Clínica Alaia
Psicólogos Estepona
Si buscas un Psicólogo Estepona con formación sanitaria universitaria, tratamientos basados en la evidencia y cercanía real, estás en el lugar adecuado. Somos un equipo de psicólogos sanitarios colegiados y, desde Clínica Alaia, centro de psicología en Estepona, acompañamos a hombres y mujeres que desean superar la ansiedad, la depresión o los traumas y, sobre todo, vivir con plenitud. Saldrás de cada sesión con herramientas concretas y la sensación real de estar avanzando.
Confía en los mejores psicólogos en Estepona
En Clínica Alaia tratamos a cada paciente como único. Aplicamos protocolos basados en la evidencia y mantenemos un estilo de acompañamiento claro, respetuoso y directo. Nuestra terapia estrella es el EMDR, una psicoterapia respaldada por numerosos estudios de calidad cuya eficacia está demostrada para el TEPT y cuenta con evidencia creciente en depresión, dolor crónico, adicciones y fobias.
Protocolo estándar EMDR (ocho fases): procesamos primero las experiencias pasadas que originan los síntomas, después los desencadenantes presentes y, por último, elaboramos una plantilla de afrontamiento para el futuro. Este «enfoque en tres tiempos» minimiza recaídas y potencia la resiliencia.
- Evaluación exhaustiva: entrevista clínica y tests psicométricos.
- Plan terapéutico a medida: objetivos concretos revisados cada cuatro sesiones.
- Flexibilidad horaria y modalidad online: consulta presencial u online, según te convenga.
- Seguimiento continuo: sesiones de seguimiento, más espaciadas en el tiempo, pero para evaluar posibles recaídas y que los resultados obtenidos se mantengan.
Terapias Alaia Psicólogos Estepona
Integramos EMDR con Terapia Cognitivo‑Conductual y Terapia Sensoriomotriz para adaptarnos a tu momento vital. A continuación describimos en detalle nuestro servicio más demandado.
Trauma y Apego
Las experiencias adversas de la infancia pueden dejar «huellas» que hoy se activan como ansiedad, hiperalerta o relaciones inestables. Con EMDR, terapia sensoriomotriz y trabajo de apego seguro te ayudamos a procesar esos recuerdos, regular el sistema nervioso y crear vínculos saludables. Seguimos el protocolo estándar de ocho fases para desactivar la carga emocional, integrar la memoria traumática y ensayar nuevas respuestas.
¿Por qué elegir nuestro centro de Psicología en Estepona?
No somos una franquicia ni un gabinete impersonal. Trabajarás siempre con un psicólogo de referencia de nuestro equipo, con confidencialidad absoluta y un enfoque 100 % práctico.
Desde ALAIA Psicología no solo queremos ayudarte con la sintomatología actual que te trae a consulta, sino trabajar con el problema de raíz, haciendo que cambie, además de la sintomatología actual, lo que te ha llevado a padecerla, dándote herramientas y técnicas para trabajar con tus dificultades de forma efectiva con un abordaje progresivo.
Psicología Estepona
Nuestras instalaciones ofrecen aparcamiento gratuito en la propia calle y vías adyacentes. Si vienes desde Marbella o Málaga, el acceso por la A‑7 es directo y sin peajes.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es recomendable ir a un psicólogo?
Cuando el malestar (ansiedad, apatía, irritabilidad…) se mantiene más de dos semanas y empieza a afectar al sueño, al trabajo o a tus relaciones. También es útil acudir de forma preventiva si detectas los primeros síntomas.
¿Cuánto dura una sesión psicológica?
La duración habitual es de 1 hora.
¿Cómo puedo saber si necesito terapia?
Si los mismos problemas se repiten, tus estrategias dejan de funcionar o tu entorno te sugiere «hablar con un profesional», es el momento de pedir una primera cita y realizar una evaluación.
¿Necesito un referido médico para comenzar la terapia?
No. Puedes reservar directamente. Si en tu caso fuera aconsejable la coordinación con psiquiatría, te derivaremos a un especialista de confianza.
¿La terapia psicológica es confidencial?
Sí. Cumplimos el Código Deontológico del Colegio Oficial de Psicólogos y la Ley de Protección de Datos.
¿Cuánto tiempo dura el proceso terapéutico?
La duración del tratamiento dependerá del problema que te traiga a consulta. Los problemas focales suelen resolverse en 8‑12 sesiones. Los trastornos complejos pueden requerir varios meses; revisaremos juntos los avances cada cuatro sesiones. Siempre recomendamos ir evaluando la evolución para determinar cuándo estarás list@ para tu alta.
¿Quieres solicitar una primera cita con nuestros Psicólogos en Estepona?
Llámanos o mándanos un formulario de contacto. Como tu psicólogo en Estepona, estaremos encantados de acompañarte en tu camino hacia una vida plena.
Si necesitas más información sobre la terapia o nuestra manera de funcionar, no dudes en contactar con nosotros, también vía WhatsApp.
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